L'EQUICOACHING EN QUELQUES MOTS

​​L'equicoaching est un accompagnement personnalisé, guidé par le cheval, permettant à une personne de prendre conscience de ses propres ressources et de les mettre en pratique pour atteindre ses objectifs ou résoudre ses problématiques.
Qu'est-ce que l'Equicoaching chez Equiter ?
​Chez Equiter, vous trouverez 11 chevaux vivant en troupeau dans les prés de Maison Rouge, dans le respect de leurs besoins fondamentaux et soignés avec beaucoup d'amour.
​Cet environnement serein permet aux chevaux de vous accompagner avec générosité, patience, subtilité et justesse.
Jacqueline et Stéphanie, equicoaches formées et diplômées, se font une joie de vous accueillir et s'engagent  :
  • à garantir la confidentialité de ce que vous nous confiez,
  • à mettre tout en œuvre pour créer un espace privilégié pour une rencontre entre vous et le cheval,
  • à vous écouter avec bienveillance, sans jugement et sans utiliser votre vulnérabilité contre vous,
  • à veiller à ce que vous trouviez votre autonomie, et vos propres solutions,
  • à pratiquer avec transparence, humilité et authenticité,
  • à assurer votre sécurité auprès des chevaux.
Quels sont les bénéfices de l'Equicoaching ?
Grâce à l'equicoaching et aux moments forts vécus avec les chevaux,
  • vous développez votre confiance en vous,
  • vous apprenez à accepter votre vulnérabilité et votre sensibilité pour en faire une force,
  • vous trouvez votre place dans un groupe ou dans la vie,
  • vous posez vos limites clairement,
  • vous apprenez à connaître et apprivoiser vos émotions,
  • vous vivez l'instant présent avec intensité,
  • et bien plus encore...
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La connexion authentique avec le cheval vous offre la possibilité de prendre conscience de vos capacités et d'écouter votre cœur.
Pourquoi le cheval ?
LE CHEVAL, ÊTRE SENSIBLE​
Le cheval, en tant qu'animal de proie à l'état sauvage, a développé une sensibilité extrême au cours de son évolution pour échapper à ses prédateurs. Cela lui permet de percevoir d'infimes tensions musculaires, ainsi que les modifications du rythme cardiaque et de la respiration chez les êtres qui l’entourent. Il réagira différemment selon que vous êtes pleinement vous-même ou que vous jouez un rôle ou portez un masque, que vous cachez vos émotions, consciemment ou inconsciemment.
Le cheval vous permet donc de prendre conscience quand vous êtes vraiment relié à votre cœur, à vos aspirations profondes, et cohérent dans votre comportement par rapport à ce que vous ressentez.

LE CHEVAL, EXPERT EN COMMUNICATION
Le cheval est un animal sociable, vivant en troupeau dans la nature, il a donc un langage corporel très développé et il vous permet de mesurer l'importance de votre propre langage corporel non verbal dans vos relations.

LE CHEVAL, JUSTE ET AUTHENTIQUE
Vivant dans l'instant présent, il vous demandera, pour pouvoir vous connecter avec lui, d'être pleinement ici et maintenant, de lâcher prise, et de prendre votre place pour vous faire respecter. Il ne juge pas et vous accepte tel que vous êtes.

LE CHEVAL, MAÎTRE EN AGILITÉ ÉMOTIONNELLE
Les chevaux savent également traiter très rapidement les émotions, ils les vivent dans l'instant puis retournent à leurs occupations.
Et si vous appreniez à faire de même?
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Comment se déroule une séance ?
Jacqueline ou Stéphanie vous accueillent et vous invitent avec bienveillance à vous exprimer sur votre problématique, que ce soit un traumatisme passé, une perte de sens dans votre vie, un deuil, un divorce, un burn-out, un manque de confiance en vous, une absence de repères dans le monde actuel, etc...

​Nous vous guidons pour vous apprendre à vous connecter à votre corps, à être à l'écoute de ses messages, puis,  suivant votre problématique, nous vous proposons différents outils.

Puis nous allons à la rencontre des chevaux, et en lien avec votre problématique vous vivez, dans un espace sécurisé, une interaction avec le cheval, sous la forme d'un exercice, d'un partage et/ou d'une connexion avec le cheval. Il est votre miroir, et son comportement peut s'avérer un véritable révélateur de vos ressources. Le cheval ne juge pas mais il n'est pas possible de tricher avec lui. ​

Enfin, nous vous invitons à une réflexion vous permettant d'intégrer les changements en vous, et de repartir avec des clés utiles.